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血のめぐりがよくないと、病気をしやすい体質になり、慢性的な疲労を感じやすくなります。血行を良くするにはこの方法を知って日々の暮らしを改良していけば、血の流れが良くなって、新陳代謝が良くなって、体調が良くなっていきますよ!


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