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目が疲れてくると、充血したりショボショボしたりする症状が出てきます。そのままほったらかしてしまうと、はかどり具合が悪くなります。
血のめぐりがよくないと、貧血を起こしやすい体になり、慢性的な疲労を感じやすくなります。血行を良くするにはこの方法を知って日々の暮らしを改善していけば、血の循環が良くなって、新陳代謝が良くなって、便秘も解消されれますよ！
血行を良くするにはこの方法を知りたいですか？温泉に行ったり運動したりすると、血の流れが良くなるとよく言われます。私は血の流れが良くなって冷え性が改善しました！
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